Les occasions ne manquent pas pour impliquer le futur papa : rendez-vous chez le gynécologue, échographies, perception des petits coups du bébé, préparation de bons petits plats équilibrés…
Plus vous l’incluerez dans le déroulement de votre grossesse, plus il sera rassuré !
N’hésitez pas à partager avec lui les changements physiques et émotionnels que vous ressentez : fatigue, joie, arrondissement de votre ventre et de vos seins, prise de poids, etc.
Je n'arrive pas à pleinement réaliser que bébé va arriver dans si peu de temps. J'imagine que pour le futur papa, qui vit logiquement de plus loin la grossesse, bébé est encore moins concret !
Mon mari est d’un naturel plutôt anxieux, qui est d’ailleurs ressorti lors de l’annonce de la grossesse.
Sa première phrase après l’annonce : « Non, c’est vraiment vrai ? C’est magnifique ! »
Sa deuxième phrase : « Cela fait un peu peur quand même… ».
J’ai trouvé génial qu’il exprime ses émotions, dont son angoisse, sans filtre !
Gardez à l’esprit que c’est vous qui ressentez de l’intérieur comment se passe votre grossesse. Votre compagnon restera spectateur jusqu’à ce que vous l’incluiez dans les changements que vous ressentez. Cela fera automatiquement baisser son niveau de stress (...et le votre par la même occasion 😉) !
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